Thursday, November 21, 2024
BREAKING
ICC: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਪਰਾਧ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਖਿਲਾਫ ਵਾਰੰਟ, ਕੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਹੋਣਗੇ ਇਸਰਾਇਲੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ? Russia Ukraine War: ਰੂਸ ਨੇ ਯੂਕ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਅਟੈਕ, ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ 'ਤੇ ਸੁੱਟੀ ਬੈਲੇਸਟਿਕ ਮਿਸਾਈਲ ICBM, ਅਮਰੀਕਾ-UK ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ Gautam Adani: ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਅਰਬਪਤੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਗੌਤਮ ਅਡਾਣੀ 'ਤੇ ਲਾਏ ਗੰਭੀਰ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ 2 ਹਜ਼ਾਰ ਕਰੋੜ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਰਿਸ਼ਵਤ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਮਾਮਲਾ Amritsar News: ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜਾਨੋਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ, ਗੈਂਗਸਟਰ ਹੈੱਪੀ ਜੱਟ ਨੇ ਮੰਗੀ ਫਿਰੌਤੀ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨੰਬਰ ਤੋਂ ਆਈ ਕਾਲ Child Marriage: ਰੂਪਨਗਰ ਦੇ ਪਿੰਡ ਆਸਪੁਰ ਕੋਟਾ 'ਚ ਕਰਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਬਾਲ ਵਿਆਹ, ਕੈਬਿਨਟ ਮੰਤਰੀ ਬਲਜੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਰੁਕਵਾਇਆ Delhi Assembly Elections: ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣ ਮੈਦਾਨ 'ਚ ਉੱਤਰੀਆਂ ਸਿਆਸੀ ਪਾਰਟੀਆਂ, AAP ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਿਸਟ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਟਿਕਟ Punjab Police: ਅਸਲ੍ਹਾ ਬਰਾਮਦ ਕਰਨ ਜੰਗਲ ਗਈ ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੇ ਕੀਤੀ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤੀ ਜਵਾਬੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਹੋਇਆ ਜ਼ਖਮੀ Sukhbir Badal: ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ ਨੂੰ ਧਾਰਮਿਕ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ, SGPC ਪ੍ਰਧਾਨ ਧਾਮੀ, ਭੂੰਦੜ ਦੀ ਸਿੰਘ ਸਾਹਿਬਾਨ ਨਾਲ ਦੋ ਘੰਟੇ ਚੱਲੀ ਮੀਟਿੰਗ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਸਿੱਟਾ ਨਿਕਲਿਆ Himmat Sandhu: ਪੰਜਾਬ ਗਾਇਕ ਹਿੰਮਤ ਸੰਧੂ ਨੇ ਕਰਵਾਇਆ ਵਿਆਹ, ਗਾਇਕ ਰਵਿੰਦਰ ਗਰੇਵਾਲ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਮੈਰਿਜ, ਦੇਖੋ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰਾਂ Stubble Burning Punjab: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਪਾਰ, CM ਮਾਨ ਦਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸੰਗਰੂਰ ਟੌਪ 'ਤੇ, 5 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਹਵਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ

Health

Monkeypox: ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਮਾਹਿਰ

Monkeypox Virus

May 22, 2022 09:59 AM

Monkeypox : ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਈਸ਼ਵਰ ਗਿਲਾਡਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ (NCDC) ਅਤੇ ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ (ICMR) ਨੂੰ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕਰ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ 'ਚ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਈਸ਼ਵਰ ਗਿਲਾਡਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਚੇਚਕ ਦੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤੇ ਆਮ ਸੁਸਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਵਾਇਰਸ ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਖੂਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਫਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯੂਰਪ ਮਹਾਂਦੀਪ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 7 ਮਈ ਨੂੰ ਹੋਈ ਸੀ। ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਤੋਂ ਯੂਕੇ ਪਰਤਿਆ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਤਕ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤਕ 20 ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਸਪੇਨ, ਬੈਲਜੀਅਮ, ਪੁਰਤਗਾਲ, ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਯੂਰਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਵੀ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਰੂਸੀ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੀਟਿੰਗ ਬੁਲਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਦਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਂਗ ਫੈਲੇਗਾ। ਰੌਬਰਟ ਕੋਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਫੈਬੀਅਨ ਲੈਂਡਰਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ।" ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

 

Have something to say? Post your comment

More from Health

Health News: ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਰਕ ਹੈ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ? ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

Health News: ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਰਕ ਹੈ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ? ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

Pollution News: ਹਾਰਟ, ਕਿਡਨੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ, AQI 750 ਤੋਂ ਪਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

Pollution News: ਹਾਰਟ, ਕਿਡਨੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ, AQI 750 ਤੋਂ ਪਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

Health Care In Winter: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦ ਹੈ ਸਿਹਤ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਗ਼ਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Health Care In Winter: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦ ਹੈ ਸਿਹਤ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਗ਼ਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Health News: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਦਿਸਣ ਲੱਗੇਗਾ ਅਸਰ

Health News: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਦਿਸਣ ਲੱਗੇਗਾ ਅਸਰ

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ

Health Care In Winter: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ ਸਸਤੇ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ, ਹੁਣੇ ਨੋਟ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਨਾਮ

Health Care In Winter: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ ਸਸਤੇ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ, ਹੁਣੇ ਨੋਟ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਨਾਮ

Health News: ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਬਦਲਾਅ, 2 ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਪਵੇਗਾ ਫਰਕ

Health News: ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਬਦਲਾਅ, 2 ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਪਵੇਗਾ ਫਰਕ

Pregnancy Facts: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਜ੍ਹਾ

Pregnancy Facts: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਜ੍ਹਾ

Health News: ਜੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਚ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਲਾਈਆਂ ਤਾਂ ਸਮਝ ਜਾਓ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮੀਨ ਦੀ ਹੈ ਕਮੀ

Health News: ਜੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਚ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਲਾਈਆਂ ਤਾਂ ਸਮਝ ਜਾਓ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮੀਨ ਦੀ ਹੈ ਕਮੀ

Kidney Stone: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪਥਰੀ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਫਰੂਟ ਜੂਸ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀਓ, ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਹੀ ਪਵੇਗਾ ਫਰਕ

Kidney Stone: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪਥਰੀ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਫਰੂਟ ਜੂਸ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀਓ, ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਹੀ ਪਵੇਗਾ ਫਰਕ