ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਉਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਿਨ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"
